အိမ်အတွက်အချည်းနှီးသောတောင့်ကိုသုံးနိုင်ပါသလား။

အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်စွာလေ့လာခြင်းတွင်လူအများစုကအိမ်သို့လှည့်နေကြသည် - အထူးသဖြင့်ဟော်မုန်းမျှတမှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများသည်စိတ်အပြောင်းအလဲများ, ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း, အချည်းနှီးသောဆေးတောင့်ပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်အိမ်လုပ်ဟော်မုန်းမျှသာများကိုဖန်တီးရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အချည်းနှီးသောတောင့်များကို အသုံးပြု. ဖောက်သည်များထံမှမကြာခဏလက်ခံသည်။ ဒီဘလော့ဂ်မှာဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အချည်းနှီးသောတောင့်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ချေ, ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာပါမည်။

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကိုနားလည်ခြင်း

ဟော်မုန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသတင်းထောက်များဖြစ်ပြီးဇီဝကမ္မဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုသို့မဟုတ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများပျက်ပြားသွားသောအခါ၎င်းသည်မညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ polycystic ovary syndrome (PCOS), ဟော်မုန်းမညီမျှမှုလက္ခဏာများသည်ဟော်မုန်းများထိခိုက်မှုနှင့်မညီမျှမှု၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်. ကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့် PCOS နှင့်သွေးဆုံးများနှင့်မကြာခဏဆက်စပ်လေ့ရှိသောအက်စထရိုဂျင်လွှမ်းမိုးမှုသည်ဖောင်းပွခြင်း, အခြားတစ်ဖက်တွင်, သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏနိမ့်ကျခြင်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့်အအေးသည်းသည်းမခံနိုင်သည်။

အိမ်လုပ် Hormonal Balancers: တစ် ဦး ကြီးထွားလာလမ်းကြောင်းသစ်

အိမ်လုပ် Hormonal Clicanters ကိုစိတ်ဝင်စားမှုသည်အချက်များစွာမှဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပထမ ဦး စွာဆေးဝါးဟော်မုန်းကုသမှုများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုပိုမိုသိရှိနားလည်မှုရှိနေသည်။ လူအများစုကသူတို့ယုံကြည်စိတ်ချရသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု. အိမ်တွင်သူတို့အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်သဘာဝနည်းလမ်းများကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဒုတိယအချက်မှာအိမ်လုပ်ကုစားမှုများသည်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်စိတ်ကြိုက်ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီသည်၎င်းတို့၏တိကျသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးချက်များအရပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်သောက်သုံးသောသောက်သုံးသောသောက်သုံးမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။

အိမ်လုပ်ဟော်မုန်းမျှသာတွင်အသုံးပြုသောအများအားဖြင့်အချို့သောအရာများတွင် Maca အမြစ်, ashwagandha နှင့် Chasteberberry ကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်သည်။ Maca Root သည်၎င်း၏ adapenic ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Ashwagandha သည် cortisol ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ပြသထားသောအခြား adortisol ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ပြသခဲ့သည်။ Chasterry ကိုအမျိုးသမီးများမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်ရာသီလာခြင်းသံသရာများကိုထိန်းညှိရန်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ငါအိမ်လုပ်ဟော်မုန်းဟန်စနစ်များအတွက်အချည်းနှီးသောတောင့်ကိုသုံးနိုင်ပါသလား?

အတိုချုပ်အဖြေကဟုတ်ကဲ့, အချည်းနှီးသောတောင့်များသည်ဤမျှတမှုများတွင်အသုံးပြုသောအမှုန့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို encapsatfulate လုပ်ရန်အဆင်ပြေသောနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးသည်။ သူတို့လည်းလွယ်ကူသောသောက်သုံးသောထိန်းချုပ်မှုကိုခွင့်ပြုသည်။ သတ်သတ်မှတ်မှတ်အမှုန့်ပမာဏကိုတိုင်းတာတိုင်းတိုင်းတာမည့်အစား, သင်ကြိုတင်သောက်သုံးသောသောက်သုံးသောဆေးတောင့်များကိုဖြည့်နိုင်သည်။

အချည်းနှီးသောတောင့်များကိုရွေးချယ်ရာတွင်အကြောင်းအရာကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ အချည်းနှီးသောဆေးတောင့်နှစ်မျိုးရှိသည်။ Gelatin နှင့်သက်သတ်လွတ် (များသောအားဖြင့် cellulose မှပြုလုပ်သော) Gelatin Capsules များသည်တိရိစ္ဆာန်ရင်းမြစ်များ, ပုံမှန်အားဖြင့် bovine သို့မဟုတ် porcine မှဆင်းသက်လာပြီးသူတို့၏အကောင်းဆုံးပျော်ဝင်မှုအတွက်လူသိများသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသူဆေးတောင့်သည်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကိုလိုက်နာသူများအတွက်သင့်တော်သည်။ သူတို့က Gelatin ကိုအထိခိုက်မခံတဲ့လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီမှာမတည့်တဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေဖြစ်စေဖို့လည်းနည်းတယ်။

ဟော်မုန်းမျှသာများအတွက်အချည်းနှီးသောတောင့်ကိုအသုံးပြုသောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစား

1 ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအရည်အသွေး

သင်၏အိမ်လုပ်ဟော်မုန်းမျှသာများ၏ထိရောက်မှုသည်သင်အသုံးပြုသောပါဝင်ပစ္စည်းများအရည်အသွေးအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ မြင့်မားသောအရည်အသွေးရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိပေးသွင်းသူများထံမှဖြည့်စွက်ရန်သေချာစေရန်သေချာပါစေ။ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ညစ်ညမ်းမှုနည်းပါးလာသည်နှင့်အမျှအော်ဂဲနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရှာဖွေပါ။

2 ။ သောက်သုံးသော

အိမ်လုပ် Hormonal Balancers များကိုဖန်တီးခြင်းအခါမှန်ကန်သောသောက်သုံးသောသောက်သုံးသောသောက်သုံးသောဆုံးဖြတ်ချက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဖြည့်စွက်ထားသော Regrimen မစတင်မီ Naturopathic ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အာဟာရပညာရှင်ကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အသက်, ကျား, မ, ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်တိကျသောဟော်မုန်းလိုအပ်ချက်များကို အခြေခံ. သင့်လျော်သောသောက်သုံးသောသင့်လျော်သောသောက်သုံးခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်သူတို့ကူညီနိုင်သည်။

3 ။ သိုလှောင်မှု

သင့်အိမ်တွင်းဟော်မုန်း calancers ၏အာဂျင်နီကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ပြည့်နေသောတောင့်များကို အေးမြ. ခြောက်သွေ့သောနေရာ၌နေရောင်ခြည်မှတိုက်ရိုက်သိုလှောင်ထားပါ။ အစိုဓာတ်နှင့်အောက်စီဂျင်ကိုအစိုဓာတ်နှင့်အောက်ဆီဂျင်ကိုမပျက်စီးစေဘဲလေလုံကွန်တိန်နာများကိုသုံးနိုင်သည်။

4 ။ လုံခြုံမှု

ဟော်မုန်းမျှသာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံသည်ဟုယူဆကြသော်လည်းအချို့သည်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် Chasterberry သည် dopamine အခြေခံသောဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ သင်၏သုတေသနကိုအမြဲတမ်းသင်အသုံးပြုနေသောပစ္စည်းများကိုသင်အတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောအရာများအားလုံးကိုလုံခြုံစေရန်အတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

ဟော်မုန်းမျှသာများအတွက်အချည်းနှီးသောတောင့်များအသုံးပြုခြင်း၏အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများ

1 ။ ကုန်ကျစရိတ် - ထိရောက်သော

အချည်းနှီးသောတောင့်များကို အသုံးပြု. သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းမျှသာဖြစ်စေသည်။ သင်သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအမြောက်အများ 0 ယ်ယူပြီးအိမ်တွင်းဆေးတောင့်များကိုဖြည့်နိုင်သည်။

2 ။ စိတ်ကြိုက်

အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအိမ်လုပ်ဟော်မုန်းအကန့်အသတ်များသည်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်၏တိကျသောဟော်မုန်းလိုအပ်ချက်များကို အခြေခံ. ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်သောက်သုံးမှုများများကိုသင်ညှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင့်တွင် Estrogen အဆင့်နိမ့်ပါကသင်၏ပုံသေနည်းတွင်အီစရိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်နိုင်သည်။

3 ။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းမျှသာဆရာများကိုလုပ်သည့်အခါသင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့မည်သည့်အရာများမည်သို့ဖြစ်နေသည်ကိုအတိအကျသိသည်။ စီးပွားဖြစ်ဖြည့်စွက်ဆေးများတွင်မကြာခဏတွေ့ရှိရသောမလိုအပ်သောဖြည့်စွက်သူများ,

အချည်းနှီးသောတောင့်များကိုဟော်မုန်းမျှသာပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်မည်သို့ဖြည့်ဆည်းပေးရမည်နည်း

အချည်းနှီးသောတောင့်များဖြည့်စွက်ခြင်းသည်အတော်လေးရိုးရှင်းသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင်အဆင့်တစ်ဆင့် - အဆင့်လမ်းညွှန်: 1 ။သင့်ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါဖြေ - ကော်ဖီကြိတ်စက်တစ်ခု, 2 ။အဆိုပါတောင့ကိုခွဲခြား: အချည်းနှီးသောတောင့်များသည်အပိုင်းနှစ်ပိုင်းတွင်ပါ 0 င်သည်။ ညင်ညင်သာသာနှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြား။ 3 ။ဆေးတောင့ကိုဖြည့်ပါ: ဆေးတောင့်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမျက်နှာပြင်ပြားပေါ်တွင်ထားပါ။ ဆေးတောင့်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအမှုန့်ပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်အတူဂရုတစိုက်ဖြည့်ဆည်းပေးရန် Capsule Filler Tool သို့မဟုတ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ ဆေးတောင့်ကိုမဖြည့်ဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။ 4 ။အဆိုပါတောင့ကိုတံဆိပ်ခတ်: ဆေးတောင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ထိပ်တွင် ဦး ထုပ်ကိုချပြီးညင်သာစွာနှိပ်လိုက်ပါ။ 5 ။အဆိုပါတောင့ကိုသိမ်းထားပါ: ဖြည့်ထားသောဆေးတောင့်များကိုလုံ့လဝီရိယရှိသောကွန်တိန်နာသို့လွှဲပြောင်း။ အေးသောခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိမ်းထားပါ။

ကောက်ချက်

အိမ်လုပ် Hormonal Balancals အတွက်အချည်းနှီးသောတောင့်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သူတို့၏ဟော်မုန်းကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်အလားအလာရှိသည်။ ၎င်းသည်ကုန်ကျစရိတ်များ, စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုတို့အပါအ 0 င်အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသည်။ သို့သော်ဤအလေ့အကျင့်ကိုသတိဖြင့်ချဉ်းကပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ, မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောကိုဆုံးဖြတ်ရန်, ဆေးတောင့်များကိုစနစ်တကျသိုလှောင်ထားပါ။

အချည်းနှီးသောဆေးပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အရည်အသွေးမြင့်သောအချည်းနှီးသောတောင့်များကိုထောက်ပံ့ရန်ကတိသစ္စာပြုသည်။ သင်အိမ်သူအိမ်သားဖြစ်စေ, မတူကွဲပြားသောဖြည့်စွက်ထုတ်လုပ်သူကိုထုတ်လုပ်သူဖြစ်စေ, သေးငယ်တဲ့ - စကေးချောမွေ့သောထုတ်လုပ်သူတစ် ဦး ဖြစ်စေ, အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်စိတ်ဝင်စားပါကသို့မဟုတ်သင်၏အိမ်လုပ်ကုစားရန်အတွက်အချည်းနှီးသောတောင့်ကျက်များကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများရှိပါကကျွန်ုပ်အား 0 ယ်ယူမှုဆိုင်ရာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွက်ကျွန်ုပ်ထံဆက်သွယ်ရန်သင့်အားတိုက်တွန်းပါသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကိုသင်ရှာဖွေရန်ကျွန်ုပ်ဒီမှာကျွန်ုပ်ဒီမှာရောက်နေပါတယ်။

ကိုးကားခြင်း

• "ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာ: ဇီဝဗေဒနှင့်လက်တွေ့ရှုထောင့်", ဒုတိယအကြိမ်ထုတ်ဝေ, Ivan RF Benzie နှင့် Sissi ဒဗလျူ Chan မှတည်းဖြတ်ခဲ့သည်
• Mark Stengler မှတတိယအကြိမ် EDDIDE, "သဘာဝဆေးပညာ၏စွယ်စုံကျမ်း", Mark Stengler, NMD
• Joseph E. Pizzorno, Et al မှ "သဘာဝဆေးပညာစာအုပ်", စတုတ်ထထုတ်ဝေစာအုပ်,